Я осознаю страх, который почти всегда находится во мне

Опубликовано raufkul - сб, 09/09/2017 - 11:33
Я осознаю страх, который почти всегда находится во мне

...Вопрос: Я осознаю страх, который почти всегда находится во мне. Может быть причина этому - мои родители, которые прошли холокост и выжили при этом. Не смотря на мою осознанность мои беспокойство и страх, как мне кажется, никогда не покидают меня. Вы говорите о том, что в каждом моменте нашей жизни у нас нет никаких проблем, но мне кажется, что когда в тебе постоянно сидит страх, то это и есть твоя основная проблема, потому что он постоянно заставляет тебя чего-то бояться.

Экхарт Толле: Итак, есть некий человек, который большую часть своего времени пребывает в состоянии страха и беспокойства. Это может относиться к его прошлому, его родителям или другим родственникам. Что делать в таком случае? Ты не можешь никак уйти от этого. Ты постоянно находишься в состоянии беспокойства и страха.

Что ты можешь сделать - так это не позволять страху подыматься и проникать в твой ум, не позволять того, чтобы он воздействовал на твой ум и контролировал твои мысленные процессы. Но сейчас в наше время это нормальное состояние человека, когда ты находишься в состоянии отождествления. Эмоция, которая находиться в этот момент, подымается и начинает воздействовать и контролировать твой ум.

И эта эмоция начинает воздействовать на твои мысли таким образом, что ты начинаешь мыслить соответственно этой эмоциональной энергии. В тебе появляются мысли, полные страха, которые в свою очередь подпитывают еще большей энергией эмоции в твоем теле. Таким образом чем больше страха присутствует в твоих мыслях, тем больше они укрепляют твои страхи, которые ты чувствуешь в себе.

Поэтому необходимо обрывать эту связь, которая существует между эмоциями, которые ты ощущаешь и мысленными процессами. То, что ты чувствуешь при этом это не из приятного, но это вполне терпимо. Ты устремляешь свое внимание на эмоцию и ощущаешь ее. Это не из приятного, но это не убьет тебя.

Дети, да, вероятно, по-началу они не смогут этого делать по какой-либо причине… Но что касается взрослых людей... то знай, что это не убьет тебя. Твой ум может убить тебя, если ты позволишь, чтобы твой страх поднялся и воздействовал на твой ум. И тогда в этом случае ты можешь даже убить себя, так как с одной стороны терпеть это у тебя нет уже никаких сил, а с другой стороны ты также никак не можешь убить это и в себе.         

Таким образом ощущай это, направляй свет сознания на это. Ты можешь делать это много раз. Конечно ощущать это не из приятного, но это сжигает все твои старые эмоции. Таким образом, чтобы освободиться от этого, тебе необходимо принять все так как есть, прямо сейчас. Если ты захочешь избавиться от этого напрямую, у тебя это все равно не получиться.

Полное принятие того, что есть - это на самом деле является выходом из этого состояния отождествления, это настоящая трансформация. И если по максимуму, то это может стать твоей медитацией, с которой теперь ты будешь идти по жизни. Это может стать твоим основным учителем. И это непременно приведет тебя к трансформации.

У каждого человека в жизни бывает что-то свое, что может привести его к трансформации. Человек может быть сильно ограничен по состоянию здоровья, либо у него имеется какой-либо источник сильных страданий. Это может быть тюрьма, это может быть эмоция, которую ты несешь в себе по жизни и которая никак не хочет уходить от тебя.

И так у каждого человека - какое-либо одно ограничение, которое кажется окрашивает и определяет всю его жизнь. Оно воздействует на всю твою жизнь. И кажется, что уже невозможно стать счастливым, свободным и радостным человеком.

Одна единственная вещь - если ты принимаешь это, позволяешь этому быть, постоянно практикуя это... И тебе уже больше ничего не нужно. Только это сможет полностью трансформировать тебя. Придет время, когда ты будешь благодарить Бога за то, что ты прошел через это. Это будет твоим великим учителем...