Мнения это абстракции в твоем уме

Опубликовано raufkul - сб, 09/09/2017 - 11:11
Мнения это абстракции в твоем уме

...Будь внимательным с привычными шаблонами, которые сидят в твоем уме, которые начинают стимулироваться, когда ты вовлечен в разговор с кем-то. И тогда ты легко можешь потерять присутствие. Особенно, когда ты начинаешь обсуждать что-либо, и выражать свое мнение, тогда очень быстро отождествление со своей точкой зрения может прийти в твой ум, что является эго.

Точка зрения это мыслительный шаблон, это мысль. И если ты разговариваешь с другим человеком, ты можешь обнаружить, что когда его мнение или точка зрения отличается от твоей, то какая-то энергия поднимается в тебе. И тогда ты начинаешь защищаться, ты начинаешь защищать свое мнение, не зная о том, что это просто мнение. Ты защищаешь свою идентичность. Это неосознанное поведение. Будь очень внимательным, когда обсуждаешь что-либо, таким образом, чтобы ты не потерял присутствие.  

Замечательной практикой является - смотреть на другого человека в то время, когда он или она говорят о чем-либо. И пока ты слушаешь, ощущай свое внутреннее тело. Ощущай жизненность в своем теле, в то время, пока слушаешь другого человека. И тогда тебе уже не надо комментировать то, о чем он говорит. Позволь другому человеку полностью выразить свою точку зрения или мнение, чтобы он ни говорил.

И будь там как присутствие. Будь бдителен и умиротворенным. И тогда ты слушаешь другого человека из этой тишины, в то время, когда он говорит что-либо. А ты в это время полностью спокоен и бдителен. Это замечательно. И по-началу будет немного странно... Может показаться, что ты впоследствии не будешь знать, что говорить, но это не так. В итоге все-таки ты будешь находить слова, слова будут приходить к тебе. И будь внимателен, чтобы ты опять не втягивался в эти привычные шаблоны. Таким образом, это является практикой присутствия, в то время, когда ты взаимодействуешь с людьми. которые тебя окружают.   

Мнение это удивительная вещь, которая может быть огромным препятствием, если ты отождествляешься с ним. Отождествление это когда твоя идентичность ограничивается только твоим мнением. И когда ты смотришь в интернет, то видно какая злость овладевает людьми, какое сильное раздражение появляется в них. И что же с ними такое твориться вообще? Они полностью отождествляются со своей точкой зрения или мнением. Их ощущение себя всецело извлекается из этого. И тогда уже, кто не согласен с тобой, он автоматически становиться твоим врагом...

Но это не значит, что тебе больше не нужно иметь своего мнения. Совсем нет. Ты все еще можешь иметь свое мнение о чем-либо, политике, социуме, психологии. У тебя есть мнение, но теперь ты признаешь это только как точку зрения, без того, чтобы защищать его, как-будто ты защищаешь свою жизнь. Это не твоя жизнь. Это абстракции в твоей голове...