Прошлое

Как удалить страх

Опубликовано raufkul - чт, 11/12/2015

...Каким же образом ты сможешь удалить психологический страх? Тебе необходимо наблюдать то, как он появляется в тебе, и то, куда тебя ум постоянно увлекает за собой, когда ты своим вниманием следуешь за своим умом.

И когда ты замечаешь то, как страх появляется в тебе, ты начинаешь смотреть на него:

"Что это такое, что присутствует здесь в данный момент во мне? Откуда оно появилось?"

Свобода от бесед с самим собой

Опубликовано raufkul - вс, 08/23/2015

…Где бы ты ни находился, что бы ты ни делал, будь присутствующим. Это твоя духовная практика. Будь сонастроеным с настоящим моментом, вместо того, чтобы нести в своей голове это огромное количество ментального содержимого о своем прошлом, о своем будущем. Твой ум в основном занят прошлым и будущим. Пока ты здесь находишься, ты думаешь:

"Через неделю я буду дома. Так, что же я буду делать, когда приеду? Сколько же у меня там проблем? Зачем я оставил дом и приехал сюда? Мне надо было еще подождать и приехать сюда на следующий ретрит"

Если ваше прошлое привело вас к духовному пробуждению, то, похоже, это огромный успех

Итак, этот новый способ того, как жить. И вся цель твоего существования на этой планете, в этой временной форме в том, чтобы это сознание пришло через тебя. Другими словами цель эволюции – пробуждение. Я знаю это от самого себя. Для того, чтобы найти ответы на многие глобальные вопросы ты должен просто посмотреть внутрь самого себя. И тогда ты будешь знать цель страдания, исходя из опыта своего прошлого. Какова роль страдания человечества.

Прошлое существует только в форме мыслей в твоей голове

Это поразительно, что мы все здесь на этом интенсиве, потому что в каждом из вас, может быть за исключением одного или двух человек, тех, кто пришел сюда не по своей воле: муж или жена, друг или подруга притащили их сюда, говоря:

"Ты должен прийти послушать"

Так вот за исключением этих людей, а может даже и нет (чудеса возможны), это измерение уже появляется в тебе, иначе ты уже был бы раздосадован, сидя здесь. Тело начало бы дергаться, шевелиться, и ты стал бы смотреть по сторонам:

"Я не могу здесь больше выдержать"

Практика присутствия с родителями

Опубликовано raufkul - пт, 10/25/2013

Вопрос: "Здравствуйте! Меня зовут Кэт. Мой вопрос связан с родителями. Практикуя присутствие, я ощутила к ним любовь… Ту любовь, которую уже не чувствовала много, много лет и в этом моя вина. Однако я еще имею большие проблемы, когда встречаюсь с ними. Находясь с ними в одном и том же пространстве (комнате), даже если я пытаюсь осознавать свое дыхание и внутренние ощущения, спустя некоторое время чувствую сильнейшие приступы "тела боли". Это следствие того, что они говорят или..? Я даже не знаю, как это объяснить. Иногда, во время встречи, я чувствую себя хорошо.