Присутствие

Общение с людьми

Опубликовано raufkul - пн, 08/14/2017

...Общение с людьми дает тебе шанс посмотреть на себя со стороны в то время, пока ты общаешься с ними на вербальном уровне. И ты можешь относиться к этому как к практике - оставаться присутствующим даже тогда, когда ты разговариваешь. В этом случае требуется высокая бдительность.

Как мы можем помочь другим людям?

Опубликовано raufkul - пт, 03/11/2016

...Самым большим препятствием может быть то, что ты думаешь, что ты должен делать что-либо, чтобы помогать людям. И это стремление может быть очень обольстительным - помогать другим. Но это на самом деле является препятствием, когда ты думаешь, что ты должен помогать другим людям. Нет. Как ты это сделаешь? Я сам не знаю - как это можно сделать.

Когда ты присутствуешь все меняется

Опубликовано raufkul - пн, 11/30/2015

...Не жди, когда трудные ситуации будут толкать тебя в присутствие. Это, конечно, хорошо, когда это происходит, но тебе необходимо выбирать присутствие даже в те моменты, когда у тебя нет никаких трудностей. Это очень важно. Иначе жизнь, вселенский разум, который находится под всеми феноменами этой жизни “скажет”:

“О, этому парню необходимо больше проблем, так как он постоянно спит. Давай-ка я дам ему побольше проблем”

Не подпитывай драму

Опубликовано raufkul - вс, 05/03/2015

...Итак, вместо того, чтобы реагировать, это (вызов) приходит к тебе и здесь есть присутствие, и неосознанность растворяется. Ты больше не питаешь драму. Ты больше не питаешь неосознанность. Я писал об одной истории, возможно, в книге "Новая Земля", если ты помнишь. Я не собираюсь сейчас снова рассказывать ее тебе, так как ты, вероятно, читал ее, где монаха обвиняют в том, чего он не делал, и в нем при этом полностью отсутствует какая-либо реакция. Это на самом деле обучающая история, которая показывает нам экстремальную форму отсутствия реактивности.

Даже если имеет место 10 процентов присутствия, качество жизни...

И опять-таки, когда твоя жизнь становится проблематичной... Обычно прошлое тебя не удовлетворяет. Оно сложилось не так, как должно было сложиться. Будущее вселяет страх. Вот так ты и живешь. С неудовлетворительным прошлым, которое сложилось не так, как ты ожидал, и пугающим будущим. Ужасное существование. А теперь представь всю свою жизнь, которая еще более усугубляется в определенные периоды, когда появляются проблемы. И она становится даже еще более сложной, чем в так называемом обычном состоянии.

И вот в процессе твоего подъема по скале неожиданно ты чувствуешь...

Добро пожаловать на нашу вечернюю медитацию, однако для тех, кто смотрит это где-то еще, может быть утро или день. Но что бы это ни было – несомненно для нас оно одно – это настоящий момент. Все что когда-либо есть. И поскольку мы находимся здесь, я хотел бы предложить, прежде всего, чтобы ты убедился, что ты все еще дышишь. Небольшой шаг - я все еще дышу? Одну секундочку, дайте мне в этом убедиться. Да. В тот момент, когда ты понимаешь, что дышишь твое внимание смещается от размышлений и устремляется в тело.

Большинство людей никогда не видят это, потому что они думают

А это так просто, так очевидно, что есть что-то значительно более глубокое, чем мир форм, и это сама суть твоего существа. Оно находится здесь, как глубочайшее чувство существования или присутствия. Оно находится здесь, когда ты входишь в свое тело. Оно находится здесь, когда ты не отрицаешь, не сопротивляешься форме, которую принимает момент "сейчас". Ты позволяешь ей быть, и тут же находишь это пространство. Само позволение означает, что здесь имеет место пространство. Оно присутствует здесь даже если ты не воспринимаешь его чувствами восприятия.

Роль служения другим

Опубликовано raufkul - сб, 12/28/2013

Марина из Северной Каролины спрашивает: "В моих усилиях присутствовать в моменте "сейчас" я нахожу, что я могу достичь состояния покоя и единения. (Я бы не стал называть это усилием, но я понимаю, что вы имеете ввиду). Это состояние полноты и осуществленности, тем не менее в моей голове присутствует голос, который говорит, что для того, чтобы достичь истинного единения, я должна найти способ служения другим. Объясните пожалуйста, какую роль играет служение другим людям в эволюционном импульсе Вселенной? Благодарю вас за луч надежды, который вы принесли человечеству.

Светит Солнце, но ты надеваешь капюшон на голову и говоришь, что Солнца нет

Можешь ли ты увидеть – какую ношу ты несешь, когда не можешь выйти из этого. И твои мыслительные конструкции, возможно, будут говорить тебе, что если ты поразмыслишь как следует над своей несчастной историей, то может быть, ты найдешь какое-нибудь решение. Нет, не найдешь. Ты найдешь решение только в том случае, если ты выйдешь из нее в живость момента Сейчас. И это требует перемещение из отождествления с умом в бдительность. И первое, что нужно сделать – это войти в тело. И часть истории уже исчезла потому, что ты не можешь удерживать ее и одновременно чувствовать свое тело.