Духовная практика наблюдения за людьми

Опубликовано raufkul - чт, 09/25/2014
Некоторые эго тяжело реагируют на отсутствие внимания, и наоборот

...Небольшая духовная практика, которую я рекомендую - ходить в общественные места, такие как кафе, или любое другое место, где ты можешь посидеть, или в парк и наблюдать за людьми, наблюдение за людьми. Единственная разница между обычным наблюдением за людьми, и наблюдением, которое я предлагаю, заключается в том, что практикуя наблюдение ты не добавляешь никаких суждений о людях, на которых смотришь. Ты позволяешь быть им такими, какие они есть в тот момент, когда они проходят мимо тебя или сидят, или делают что-либо еще, и наслаждаешься невероятным зрелищем многообразия человеческих форм.

Среди этих форм нет ни хороших ни плохих, ты просто позволяешь им быть и твой ум никак не называет их. Ты находишься там как невинный наблюдатель. И это прекрасно. И это даже делает что-то с энергетическим полем, в котором ты находишься, где ты сидишь. Ты привносишь другую частоту, но это вторично. Пожалуйста не начинай думать:

"Я здесь для того, чтобы привнести другую частоту"

Просто будь там как бдительный наблюдатель. Ты начинаешь любить других людей, что для некоторых людей является очень трудным делом. Легко любить собаку. Любить собаку легче, чем любить человека, обычно. Потому что собака в некотором роде не имеет ума. Собака не имеет суждений относительно тебя. Она просто любит безусловно, машет хвостом. Такое создание любить легче. Но с людьми все иначе. Они вот такие:

"Вы кто? Что вы хотите? Что ему надо от меня?"

Так что это прекрасная практика. А следующий шаг, конечно - это наблюдать таким же образом людей, которых ты знаешь очень хорошо. Когда они ходят например по дому. У вас много совместного прошлого. А затем будь присутствующим с людьми, с которыми у тебя есть совместное прошлое. Но сначала ты практикуешь с так называемыми незнакомцами, с которыми у тебя нет совместного прошлого.

Следующий шаг - практикуeшь это с родственниками, друзьями, семьей. Наблюдай за ними, пусть даже короткие мгновения, без желания чего-либо. Делай это со своими детьми не говоря при этом:

"Ты должен делать это. Почему ты делаешь то?"

Ты конечно можете сказать:

"Почисти зубы"

но просто наблюдай и это прекрасно. И это привнесение практики присутствия в повседневную жизнь, и это такое наслаждение. Ты получаешь такое удовольствие! Я делаю это уже в течении многих лет - наблюдение за людьми. И ты любишь всех независимо от того как они выглядят. И все это есть многообразие выражения человеческой формы.

Кстати, вероятней всего, люди не будут тебя замечать, когда ты будешь находится в этом безмолвном присутствии, наблюдая. Ты едва ли будешь привлекать их внимание к себе, что для эго, возможно, не так уж и замечательно. Некоторые эго тяжело реагируют на отсутствие внимания, и наоборот. Есть два эгоистических состояния: Первое - хотеть, чтобы на тебя смотрели, а другое эгоистическое состояние - бояться, что на тебя будут смотреть. Два лица эго. Эго может сказать:

"Хорошо, я иду туда, где люди наблюдают за другими людьми, и..."

Очень, очень давно я жил в Испании. Это было в середине 60-х, я был тогда подростком. Теперь конечно же все иначе, но… Тогда в каждый субботний вечер вдоль главной улицы располагались кафе, одно за другим. И в каждую субботу вечером люди наряжались и ходили по этой улице из одной стороны в другую, а другие сидели в кафе и наблюдали за ними. А потом те, которые ходили туда сюда садились и наблюдали за другими, проходившими мимо них. И это было приятным времяпрепровождением в субботний вечер.

Сейчас это кажется странным. Люди больше не наряжаются. Но это эгоистическая деятельность - желание, чтобы на тебя смотрели. Но а обратная сторона этого - бояться, когда на тебя смотрят:

"Надеюсь на меня никто не смотрит"

И это также эго. Обычно мы считаем, что эго это когда кто-либо говорит:

"Посмотри на меня"

Но другая крайность - это также эго, и оно одинаково сильное - застенчивое эго. Так что эта практика, конечно, не имеет отношения к этим двум выражениям эго. Если люди смотрят на тебя и ты находишься там, как присутствие, а не думающая личность, тогда не имеет значение, смотрят ли на тебя люди. Это ничего не добавляет к тому кто ты есть, и не отнимает ничего от того, кто ты есть. Даже внимание сотни людей ничего не добавляет к тому кто ты есть в действительности. Для эго это может иметь большое значение. Многие эго любят внимание, за исключением тех, которые бояться внимания.

Если ты находишься в таком положении, когда люди смотрят на тебя, опять-таки оставайся безмолвным и присутствующим. Выходи за пределы застенчивости - когда ты не хочешь, чтобы на тебя смотрели, или наоборот гордости:

"О, они все смотрят на меня"

Эго это нарцисс - образ того, кто ты есть в твоем уме, который усиливается другими. Это фантом...

Далее из раздела "Фрагменты встреч"

Добавить комментарий

CAPTCHA
Этот тест проводится для того, чтобы выяснить, являетесь ли Вы человеком или представляете из себя автоматическую спам-рассылку.

Если вам понравилась статья, вы можете подписаться на RSS или email-рассылку (Доставка от FeedBurner).