Что такое страх?

Опубликовано raufkul - сб, 09/09/2017 - 11:14
Что такое страх?

Вопрос: Мой вопрос касается страха. Что такое страх? Мне кажется существует много форм страха. Сегодня утром, когда я проснулся, я испытал сильное чувство страха и решил задать вам этот вопрос. Что же это такое - страх?

Экхарт Толле: Если ты направишь свое внимание внутрь себя в тот момент, когда ты испытываешь страх, тогда ты сможешь найти ответ для себя. Однако, не смотря на это, я все равно буду продолжать говорить :).

Только таким образом - на своем опыте, ты сможешь найти истинный ответ для себя. Когда в тебе возникает страх, в этот момент необходима определенная бдительность: "Как это случилось? Что при этом происходит со мной?"

И тогда неизбежно, и это обязательно произойдет, ты обнаружишь в себе определенные мысленные процессы не о том, что происходит сейчас, а о том, что должно произойти в каком-либо будущем.

И в этот самый момент, если ты продолжаешь следовать за мыслями, тогда возникает еще больший страх. Но, если ты находишься здесь, будучи бдительным, тогда никакого страха не возникает.

Страх в основном это страх будущего, не настоящего. Если ты полностью присутствуешь, тогда страху не за что уцепиться, так как страх основывается на чем-то нереальном. Когда будущее приходит, то оно снова становиться настоящим. Всегда есть только настоящее. И в настоящий момент нет ничего, чего тебе можно было бы бояться.

Таким образом, страх возникает, когда ты начинаешь следовать за определенными мыслями, которые возникают в твоей голове. Ты отождествляешься со своими мыслями. Ты проецируешь себя прочь от настоящего момента. И это есть источник страха.

Я рассказал тебе о психологическом страхе. Но есть что-то еще, и это иногда называют страхом, когда человек реагирует на какую-либо внезапную опасность. К примеру, если ты встречаешь какое-либо дикое животное, или на тебя направляют оружие, тогда в тебе происходит определенное сжатие, сердцебиение учащается. Что-то должно произойти. Я бы не называл это страхом. Это инстинктивная реакция организма. И это тоже называют страхом, но мы здесь говорим не об этом.

В 99,99 процентах в своей жизни ты испытываешь именно психологический страх, и это относиться ко всем людям без исключения. Я, конечно, не говорю о тех людях, которые живут в очень опасных местах, где-то там в Афганистане или Сомали. Но это не касается твоей реальности. Твоя реальность это психологический страх...

    Теги