Как ты теряешь внутреннее спокойствие

Опубликовано raufkul - сб, 03/19/2016
Как легко мы теряем свой внутренний покой из-за всяких пустяков

...Давай рассмотрим некоторые простые вещи и посмотрим на твою жизнь и увидим - в какой области своей жизни ты обычно зависим от чего-либо, от чего зависит твое хорошее самочувствие или какие внешние условия делают тебя счастливым. Или давай посмотрим насколько легко внешние обстоятельства могут изменить твое внутреннее состояние.

К примеру давай посмотрим на то, как ты стоишь в очереди в магазине, к примеру. Очень часто случается так, что ты начинаешь думать о том, что в этой очереди ты уже стоишь значительно больше времени, чем ты планировал до этого. И в тебе тут же начинает проявляться раздражение:

"Я нахожусь здесь уже 10 минут!"

Но а раздражение, конечно же, это мысли:

"Я здесь уже целых десять минут и это слишком долго!"

И когда появляется мысль - “слишком долго”, сразу после этого появляются следующие мысли:

"Они должны что-то сделать! Это все неправильно!"

И после этого в виде эмоций уже начинает реагировать твое тело. И замечательно наблюдать за этим, так как если ты видишь в себе это, тогда это означает начало пробуждения. Если ты осознаешь это, тогда это начало твоего пробуждения. Более глубокая стадия пробуждения это когда ты начинаешь осознавать это не после того, как все произошло, а именно во время этого процесса. Осознавать это уже после того, как все произошло намного легче, так как энергия, которая стоит за мыслями очень сильна.

Конечно, в жизни случается много таких мелких ситуаций. В жизни они появляются и это постоянно приводит тебя к расстройству… Это считается нормальным. Раздражение это небольшая форма страданий. Ярость же приходит от всевозможных жалоб, от всех умственных движений у тебя в голове....

Старайся обращать внимание на одну простую вещь, так как механизм в простых и сложных вещах одинаков - как ты теряешь внутреннее спокойствие. И это так легко. Как легко мы теряем свой внутренний покой из-за всяких пустяков: слишком долгое ожидание, кто-либо не должным образом обошелся со мной, кто-либо был не приветлив со мной, грубил мне, автобус во время не прибыл на остановку, поломал или потерял что-то. И ты не осознаешь, что наиболее ценное, что есть - это твое внутреннее состояние, внутренний покой. Но когда я говорю - покой, то это совсем не покой смерти, как некоторые могут подумать:

"Я ничего не ощущаю, у меня все хорошо!"

и при этом ты не ощущаешь саму жизнь. Нет, внутренний покой это глубокое ощущение жизненности. Ты ощущаешь наполненность, это своего рода радость, но не обязательно радость в экстазе. Некоторые люди пытаются выражать это, но ты не сможешь поддерживать это состояние каким-либо образом. Умиротворенность и жизненность на заднем фоне…

Это наиболее ценная вещь в твоей жизни, которая намного важнее, чем то, где ты находишься, или что происходит в твоей жизни. Но из-за наших ментальных привычек мы очень часто теряем ЭТО. Осознавай то, как ты теряешь ЭТО, как быстро это происходит. Наблюдай за тем, какой механизм стоит за этим. И этот механизм - это мысли, которые появляются и которые говорят тебе, что что-то идет не так. Они жалуются на все, чтобы не происходило в твоей жизни. И ты, конечно же, не знаешь, что это всего лишь мысли...

Далее из раздела "Фрагменты встреч"

Комментарии

Осознавать во время реакции очень тяжело.Самое лучшее это осознание потери осознания.И даже за это есть чувство благодарности.А с этим приходит и новое понимание.Когда я осознаю мне не надо осознавать это и говорить "О,сегодня я осознаю". А если я что то осознаю,то только то что потерял...

Эта беседа о том, как ты теряешь внутренний мир, и пример, который он использует, когда рассказывает о стоянии в очереди... Это все отличные примеры и я бесконечно благодарен Экхарту за то влияние, которое он оказывает на меня в моей практике, как психотерапевта. Мне очень нравиться, когда Экхарт с юмором говорит о нашем уме. Это просто поразительно, какому количеству людей Экхарт помог и продолжает помогать...

Взгляни на дерево, на цветок, на растение. Пусть твоя осознанность опустится на них. Как они спокойны, как глубоко они корнями уходят в Сущее. Позволь природе научить тебя спокойствию.

Добавить комментарий

CAPTCHA
Этот тест проводится для того, чтобы выяснить, являетесь ли Вы человеком или представляете из себя автоматическую спам-рассылку.

Если вам понравилась статья, вы можете подписаться на RSS или email-рассылку (Доставка от FeedBurner).